Een seizoensdag vol zelfzorg, rust & vernieuwing.
Zaterdag11 april – De Zuidkant, Gentbrugge
Voel je dat je lichaam nood heeft aan rust, warmte of meer ruimte? Heb je zin om te vertragen, diep te ontspannen en je energie opnieuw te voelen stromen?
Deze mini-retraite bestaat uit twee seizoensdagen die je uitnodigen om te verzachten in de winterenergie en te ontwaken in de lente. Met zachte yoga, meditaties, seizoensgebonden selfcare en natuurlijke ondersteuning voor lichaam en zenuwstelsel begeleiden Tine en Joke je op een warme, gedragen manier.
Deze dagen passen perfect binnen een lentedetox en vormen een zachte, holistische ondersteuning voor wie wil ontgiften, ontprikkelen en tot zichzelf wil komen. Je kan één dag volgen of beide dagen combineren voor een diepe, seizoensgerichte transformatie.
11 april - vroege lente: ontwaken & openen
Stromen – verlichten – vernieuwen
De lente brengt beweging, richting en een frisse energie. We ondersteunen het lichaam om zacht te openen, spanning los te laten en helderheid te brengen in lichaam en geest.
Met onder meer:
-
lente-yoga voor lever & galblaas
-
lymfe-ondersteunende selfcare
-
meditatie & ademruimte
-
gezichtsmassage & natuurlijke lenteverzorging
-
zachte lichaamsverzorging gericht op openen & ontgiften
-
creatieve lente-workshop
Deze dag ondersteunt het boomelement: ruimte maken, energie laten groeien en terug in beweging komen. Ideaal als verdieping of afronding binnen je lentedetox.
dagindeling (voor beide dagen)
-
09u30 – landen & kennismaken
-
10u00 – yoga & selfcare
-
13u00 – warme lunch
-
14u00 – meditatie
-
14u30 – seizoensgerichte selfcare
-
17u00 – afronden
praktisch
Wanneer: zaterdag 11 april
Waar: De Zuidkant Frederik Burvenichstraat 156, 9050 Gentbrugge
Prijs: €180
Inbegrepen: Incl. warme lunch, thee, tussendoortjes, materiaal voor selfcare, begeleiding & kleine attenties